Jahapp, nu har jag varit på min 1-årskontroll och den visade en viktnedgång på 30 kg (än så länge) ☺️
Alla prover var mycket bra! Mitt BMI ligger på 23,7 och det kan gå ner till 21 men det kan också gå upp lite. Det beror helt på vad kroppen min bestämmer sig för. Det visade sig också att fettet runt mina inre organ är minimalt.
Så jädrans bra. Jag tror att jag ska ta och fira med lite varm glögg och en pepparkaka med en tjock skiva cheddarost 👏🏻 bara för att jag kan
Nu ska jag bara se till att få lite mer muskelmassa, simning är nog bra för mig 💪🏻🏊🏼
Kommentera